Фитотерапия. Лечение травами. Общие рекомендации.

Многие люди начинают со временем понимать, что в ряде случаев доверять современной медицине собственное здоровье бывает далеко не безопасно. Облегчение симптомов заболевания при помощи химических препаратов, имеющих внушительное количество побочных эффектов, весьма чревато для здоровья, которое напротив, хотелось бы улучшить.

Современная медицина смогла добиться видимых результатов и успехов в лечении множества серьёзных заболеваний. Но при лечении в большинстве случаев к разным пациентам применяется один и тот же подход. Не принимаются во внимание при этом персональные особенности, присущие каждому человеку. Очень часто выполняется лечение вторичных признаков болезни. Это обеспечивает локальное улучшение, но от причины заболевания совершенно не избавляет. В результате болезнь приобретает хроническую форму.

В чём опасность применения химических препаратов?

Синтезированные химические препараты обладают способностью аккумулироваться в организме подобно токсинам. Избавиться от них впоследствии довольно затруднительно. В случае длительного применения химические лекарственные препараты нередко провоцируют появление лекарственной болезни и аллергии. Платные медицинские учреждения являются по сути рынком услуг. Для обеспечения выполнения плана продаж пациента часто направляют на ненужные исследования и назначают очень дорогое лечение. Невозможно предугадать, какой именно «специалист» тебе попадётся при обращении в медицинское учреждение.

Весьма нагляден пример с препаратами, содержащими ментол. Врачи часто назначают такие при сердечных заболеваниях, не предоставляя при этом необходимых инструкций. При приёме валидола, в состав которого входит эфирное масло мяты, помещая таблетку под язык, непременно следует дышать ртом. При применении валокордина нужно накапать его в теплую воду, ополоснуть рот, после чего проглотить и дышать ртом. Средства, в состав которых входят ментол и мята, действуют с холодовых рецепторов рта. Если не применять этот способ, эффект от приёма лекарства будет либо минимальным, либо его не будет вообще.

По мнению известного фитотерапевта и автора множества изданий на данную тему О. Д. Барнаулова, подобный принцип необходимо соблюдать всегда, если в состав лекарственного препарата входит ментол, или другие эфироподобные вещества. Если вы зададите вопрос своим близким, которые периодически используют подобные препараты, известно ли им об этих тонкостях, вероятнее всего на их лицах вы обнаружите изумление.

Существует ли альтернатива?

Наиболее эффективный способ – придерживаться здорового образа жизни. Нужно по возможности заниматься профилактикой заболеваний, а не их лечением впоследствии. Не следует сбрасывать со счетов тот факт, что на здоровье человека имеют непосредственное влияние не только питание, экология и наличие либо отсутствие физической нагрузки. Все наши поступки из прошлого и настоящего, наши мысли, эмоции, отношение к жизни – всё это непосредственным образом воздействует на наше самочувствие. Переход к гармоничной жизни занимает не один час. Для этого необходимо прикладывать существенные усилия.

Все мы не вчера родились, поэтому мы уже успели в полной мере накопить запас токсических веществ и, вероятнее всего, успели совершить некоторое количество негативных поступков. Значит, мы обзавелись негативной кармой, которая служит причиной множества болезней. Окружающая среда, в которой основную часть своего времени проводят жители больших городов, не в меньшей степени отравляет наше здоровье. Как же его можно сохранить?

Йога предлагает нам разнообразные техники, позволяющие поддерживать здоровье на желаемом уровне и прорабатывать негативные поступки прошлого – крийи, шаткармы, асаны, пранаямы. Вам не потребуются какие-либо затраты для их выполнения. Всё, что необходимо для практики – коврик для йоги, соль, вода и, разумеется, желание и упорство.

Оздоровление организма при помощи натуральных средств

Болезни появляются и в жизни йогов, поэтому требуется отыскать оптимальный метод их устранения.

В настоящее время продолжает приобретать популярность лечение и оздоровление организма при помощи средств натурального происхождения. К одним из таких направлений относится использование растений для лечения заболеваний – фитотерапия. В переводе с греческого фитотерапия означает растение (фито) и лечение (терапия). Природа охотно делится с нами своими богатствами, в число которых входят и разнообразные натуральные лекарства. По мнению известной травницы Зайцевой Елены Федоровны, проживание на одном месте на протяжении длительного периода времени способствует появлению поблизости от дома растений, необходимых человеку для восстановления здоровья.

К примеру, дом, в котором живут люди, страдающие от кожных заболеваний, спустя определённое время обрастёт лопухами. Если бы мы так целенаправленно и активно не глушили свои природные инстинкты, мы сами могли бы определить полезные для себя растения, прислушавшись к своему организму, наподобие того, как это делают животные.

Приверженцы традиционной народной медицины уверены в том, что в человеческом организме имеются силы, необходимые для эффективной борьбы с заболеванием. Нужно лишь направить их в необходимое русло. Для этого следует использовать естественные средства, в том числе и растительного происхождения. Почти любое растение способно использоваться в оздоровительных целях, но нужно чётко понимать, как, когда и какое именно из них следует применить.

Основные преимущества фитотерапии

Ценовая доступность

Стоимость фитотерапевтических средств значительно ниже стоимости продукции, выпускаемой фармацевтическими корпорациями.

Меньшая токсичность

Разумеется, травы тоже имеют противопоказания к применению. Возможно и возникновение побочных эффектов. Но даже в этом отношении средства растительного происхождения сильно выигрывают у химических препаратов, при использовании которых мы, избавившись от одного заболевания, можем начинать лечение следующего. Если детально изучить инструкции разрекламированных препаратов фармацевтической индустрии, многие будут сильно удивлены. Оказывается, в числе побочных эффектов средства от кашля, будет именно кашель, а лекарство от аллергии легко может стать источником новой аллергической реакции организма непосредственно на сам лекарственный препарат.

Природное средство лучше воспринимается человеческим организмом

“Язык” препаратов натурального происхождения нашему организму проще распознать. Равно как и созданные химической промышленностью продукты питания почти не усваиваются, таблетки и витамины из банки наше тело воспринимает значительно хуже. Современные “медицинские” препараты – это добытые из той же природы, нередко из растений, определённые вещества, или же попытка получить их химическим путем. Сами подумайте, что будет полезнее: одно определённое вещество в высокой концентрации, действие которого только частично разобрано учёными, либо растение, в котором содержится большое, необходимое количество веществ в той форме и концентрации, в которой это было задумано непосредственно самой Природой. Кроме того, воссоздать необходимый химический элемент учёным далеко не всегда полноценно удаётся.

Врачи очень любят назначать беременным женщинам фолиевую кислоту. Природный вариант такого соединения – фолат в необходимых количествах находится в темно-зелёных листовых овощах и бобовых. Как выяснилось, созданная искусственным путём фолиевая кислота – более устойчивое соединение, но оно усваивается человеческим организмом только на 2% по сравнению с крысами, на которых проводились опыты изначально. Остальные 98% остаются в организме и могут спровоцировать появление онкологических заболеваний.

Многоплановость действия (политерапевтичность)

В химический состав растений входит большое количество веществ в их естественной форме. Каждое из этих веществ обладает конкретным эффектом. Одно и то же растение, благодаря этому свойству, может в одно и то же время обеспечивать разноплановое действие и помогать организму в нескольких различных направлениях одновременно.

Персональный подход

Травы – это такая своеобразная азбука. Постигнув основы этой азбуки, каждый специалист сможет определить средство, максимально подходящее для конкретного человека с учётом его индивидуальных особенностей. Организм каждого пациента при этом рассматривается в комплексе, а не делится на различные органы, как это принято в большинстве современных медицинских учреждений.

Многолетний опыт

Препараты растительного происхождения используются на протяжении веков и тысячелетий. В этой области уже накоплено много знаний и опыта. Химические же лекарства такой историей похвастаться не могут и уже нередко возникали ситуации, когда спустя некоторое время после массового использования очередного «достижения» современной медицины, его полностью изымали из оборота, столкнувшись с крайне опасными побочными эффектами.

Растения не угнетают защитные силы организма

Определённые растения, например, зверобой, алоэ, календула, эхинацея и другие, напротив, могут даже существенно укрепить иммунитет человека.

В ряде случаев без вмешательства современной медицины вылечиться невозможно, в особенности при обострении заболеваний. В таком случае фитотерапию можно с успехом применять наряду с привычным лечением.

Добавление в план лечения средств растительного происхождения помогает увеличить положительный эффект от используемых медикаментов, получить желаемый результат при уменьшенной дозировке. Кроме того, это уменьшает риск появления побочных эффектов, содействует восстановлению нарушенной работы органов и поддерживает организм (это особенно актуально при интенсивном воздействии на организм, например, при применении лучевой и химиотерапии). Но в случае с хроническим заболеванием больше возможностей за натуральным лечением.

Перед тем, как начать активные действия, при лечении травами необходимо определить, что и как вы собираетесь использовать. В особенности, если речь идёт не об оздоровлении, а о лечении уже имеющихся болезней. В фитотерапии имеется масса важных тонкостей. Одни растения могут выступить в роли катализаторов и заметно усилить действие травяного сбора. Другие, напротив, могут его понизить.

Оптимальный вариант – обратиться за помощью к опытному фитотерапевту. Специалист поможет вам выбрать наиболее эффективный для определённой ситуации травяной сбор, рассчитает оптимальную дозировку и учтёт разные тонкости. Такой путь наиболее целесообразен. Самостоятельно разобраться в причинах возникновения заболевания – дело не простое, а лечение только его проявлений нередко приводит к серьёзным осложнениям.

Однако, обстоятельства не всегда предоставляют возможность пойти подобным путём. Ожидать рекомендаций по использованию препаратов растительного происхождения от специалистов обычных клиник можно очень долго. Во-первых, фармацевтические корпорации для более успешной реализации выпускаемой ими продукции соответствующим образом их мотивируют. Во-вторых, даже при желании помочь, врачу не всегда хватает компетенции, и он предпочитает действовать согласно стандартной инструкции. Интересный факт: в ВУЗах Москвы, подготавливающих медперсонал, не предусмотрен такой предмет как фитотерапия.

Самостоятельное применение растительных средств

Если вы решили самостоятельно использовать средства растительного происхождения нужно обязательно соблюдать соответствующие меры предосторожности:

• Выбирать источник рецептуры для лечения необходимо очень внимательно и осторожно. Интернет переполнен огромным количеством информации. Однако, далеко не вся она заслуживает доверия. Не рекомендуется пробовать на себе и своих близких рецепт, прочитанный на первом сайте, который вы открыли.

• Использование растительных средств необходимо осуществлять с чётким соблюдением инструкции. Дозировка, технология приготовления и хранения должны чётко соблюдаться. Определённые травы следует использовать до приёма пищи, а другие – после. При приготовлении натуральных средств пользуются эмалированной посудой и плотно закрывают крышку, чтобы полезные вещества не испарились.

Формы лекарственных средств, используемые в фитотерапии

Наиболее популярные:

1. Настой (делается преимущественно из листьев, цветков, почек и травы) – сырье или заливается кипятком/холодной водой и настаивается, или в течение определённого времени нагревается на водяной бане. После этого отвар необходимо настоять и процедить, затем отжать оставшееся сырье.

2. Отвар (в большинстве случаев используются жесткие листья, корни, кора) – сырье проходит долговременную термообработку – приблизительно полчаса на водяной бане. Далее необходимо дать отвару остыть (10-15 минут при комнатной температуре) и процедить, затем отжать оставшееся сырье.

Приготовленный настой и отвар можно хранить в холодильнике до двух суток в герметично закрытой посуде. Перед каждым приемом лекарства его необходимо перемешивать.

3. Определённое количество травяных сборов (отхаркивающий, противовирусный, общеукрепляющий) можно сделать или купить для домашней аптечки заблаговременно. Перед завариванием сбор следует перемешивать, потому что самые мелкие частицы могут оказаться на дне и не попадут в лекарство.

Что необходимо учитывать при выборе трав?

Отбирая растения для использования нужно учитывать не только их полезные качества, но и противопоказания, которыми они обладают. Эту информацию необходимо соотносить с имеющимся заболеванием, а также с перенесенными ранее.

К беременным женщинам, пожилым, детям, часто болеющим людям и тем, кто имеет различные хронические заболевания, следует использовать отдельный подход с корректировкой дозировки средства. На упаковках травяных средств преимущественно не уточняется рекомендуемая дозировка для детей. Однако, это не означает, что им следует давать лекарство в том же объеме, что и взрослым.

Кроме этого, на большинстве средств растительного происхождения, которые продаются в аптеке, имеется указание, что детям их применять нельзя. Это не всегда так. Причина может заключаться в том, что провести клинические исследования конкретного растения или травяного сбора – достаточно дорогостоящее действие. Часто предприятия, заготавливающие и реализующие травы, просто не могут себе этого позволить, несмотря на то, что уже был накоплен многолетний положительный опыт использования подобных средств.

Следует ориентироваться на состояние больного и проверять действие выбранного средства. Если улучшение не наступает, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Если вы приобретаете готовые травы, всегда обращайте внимание на их товарный вид. Сырьё не должно содержать посторонних запахов, плесени и различных включений.

Не рекомендуется приобретать измельченное сырье у незнакомых вам лиц.

Если вы решили заготовить травы самостоятельно, будьте внимательны. Выбирайте исключительно те растения, которые хорошо вам известны. Даже растения, относящиеся к одному виду, могут обладать совершенно различными свойствами. К примеру, повсеместно используется в народной медицине хвощ полевой. Но его ближайшие родственники – хвощ лесной, луговой, болотный могут спровоцировать отравление. Внимательно ознакомьтесь с информацией, когда и где какое растение лучше собирать.

Осуществляйте заготовки травяного сырья исключительно в чистых местах. Нельзя делать заготовки в черте городов, около железных и автодорог, свалок, вблизи промышленных предприятий.

Определённые травы подходят для использования лишь при лечении заболеваний. Дозировать их следует очень аккуратно Другие же можно использовать и как витаминное средство в качестве заменителей чая. Одним из подобных растений считается иван-чай (кипрей узколистный). Это не только вкусный, ароматный и родной напиток. Иван-чай – настоящая сокровищница полезных для человеческого организма веществ.

В любой стране имеется собственный перечень растений (и их частей), которые можно официально применять при лечении различных заболеваний. В аптеках можно приобрести только те растения, которые входят в данный реестр (фармакопею). К примеру, вы сможете приобрести в аптеке листья подорожника. А вот его семена, часто используемые в народной медицине, вы там найти не сможете. Что же делать в подобном случае? По возможности заготовить требуемый ингредиент самостоятельно, обратиться за помощью к профессиональным травникам, или в специализированные фито-магазины.

Химический состав и полезные свойства разных частей растения отличается. У одних растений используются листья, у других – корни, у третьих – цветы, а у некоторых используются все имеющиеся части. В качественной лекарственной рецептуре указано не только соотношение применяемых растений, но и полное их название, род и вид, (это поможет выбрать растение правильно). Кроме того, указывается часть растения, которую следует задействовать (лист, корень, цветок, семена и т. д.).

Условно лекарственные растения делятся на 3 группы. Существуют сильнодействующие растения (имеющие высокую фармакологическую активность), среднедействующие и слабодействующие. Чем сильнее фармакологическая активность растения, тем меньше его должно быть в сборе. В некоторых рецептах предлагается применять одинаковые доли лекарственных растений, что может вызвать сомнения в корректности их составления.

Пример корректно составленного сбора:

Один из рецептов с иван-чаем, который отлично помогает при простуде:

•  Кипрей узколистный, листья – 3 части;
• Таволга вязолистная, цветки – 2 части;
• Зверобой продырявленный, трава – 1 часть;
• Смородина черная, листья – 2 части;
• Черника обыкновенная, листья – 2 части;
• Шиповник коричный, плоды – 3 части.

Все ингредиенты сбора необходимо перемешать. Нужно заваривать 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем дать отвару настояться 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день.

В последнее время ведётся много разговоров и споров о качестве продуктов питания. Все больше товаров на полках супермаркетов оказываются результатом работы химической промышленности. Подобные продукты могут быть названы едой с большой натяжкой. Подобным образом обстоит ситуация и с траволечением. Далеко не каждая ромашка аптечная, приобретаемая в аптеке, действительно поможет при лечении заболеваний.

Для того чтобы ценные действующие вещества были сохранены и в последствии могли принести максимальную пользу, при заготовках растительного сырья необходимо соблюдать определенные правила. Детальные рекомендации по отдельным растениям можно найти в специализированной литературе, либо в разделе «Азбука трав» на нашем сайте.

Общие правила сбора лекарственных растительных средств

1. Так же как и при приготовлении блюд, существенную роль играет настрой повара, при сборе трав настрой имеет не меньшую значимость. Если сбор растительного сырья осуществляется с желанием приносить пользу людям и с благодарностью природе, а не из корыстных материальных интересов, целебная сила такого сырья будет гораздо выше.
2. При сборе сырья необходимо бережно относиться к ресурсам природы, не допуская исчезновения целебных растений с места заготовок.
3. Сбор сырья должен происходить в определенную фазу вегетации растения, когда накоплено максимальное количество полезных веществ.
4. Почки собирают до их распускания обычно в марте-апреле.
5. Кору лучше собирать ранней весной во время сокодвижения и набухания почек с молодых деревьев 3-4 лет. В это время она легче отделяется и содержит максимальное количество действующих веществ. При этом предпочтительнее осуществлять заготовки на лесных рубках, чтобы не травмировать растение зря.
6. Листья заготавливают преимущественно до или в начале цветения. Выбирают цельные свежие листья, не поврежденные насекомыми.
7. Цветки и соцветия собирают в начале цветения, до момента, когда появляются первые признаки увядания.
8. Плоды и семена собирают после их полного созревания.
9. Корни, корневища, клубни и луковицы собирают либо ранней весной (пока растение не отдало всю силу росту и цветению), либо уже осенью, когда наземная часть начала отмирать.

Как правильно собирать растения?

Для каждого растения существует своё время сбора, когда оно несет в себе максимальный лечебный эффект. Мать-и-мачеху необходимо успеть собрать весной. Листья ландыша, собранные за 2-3 недели до цветения, содержат в 2 раза больше ценных сердечных гликозидов, чем те же листья, собранные, когда цветение уже началось.

Сбор осуществляется при определенных условиях (при низкой влажности, после того, как сошла роса). Этот процесс должен происходить с соблюдением определённых технологий.

К примеру, при сборе корней аралии маньчжурской, успешно применяемых в качестве тонизирующего средства, благодаря входящим в их состав гликозидам, нужно быть предельно аккуратными. Гликозиды находятся не в древесине корней, а именно в коре корней растения, представляющей собой довольно тонкий слой. Следовательно, с одной стороны, корни необходимо очистить от земли, а с другой сохранить эти вещества, которые легко вымываются при долгом промывании в воде или при промывании не в холодной воде. Для сбора годятся не все корни, а только диаметром не более 3 см, так как корни с большим диаметром более чем на 50% состоят из мёртвых, лишённых действующих веществ клеток. Кроме того, 1-2 летние корни тоже не собирают. Их оставляют для возобновления растения, так как именно в этом возрасте происходит массовое заложение почек, которое впоследствии угасает. Корни собирают у аралий возрастом 5-15 лет.

Обработка сырья должна проводиться с соблюдением технологий, в тени, в хорошо проветриваемом месте, с периодическими помешиваниями. Предпочтительнее естественная сушка. Иногда возможно использование специальных сушек при небольшой температуре, а при наличии в составе растения эфирных масел сушка должна осуществляться с минимальной температурой, иначе они улетучатся. Корни необходимо очищать от земли, но если их передержать в воде при промывании, они отсыреют, что приведет к тому, что не успев высохнуть, они заплесневеют. Почки сушатся длительно в прохладном проветриваемом месте, при повышении температуры они могут начать распускаться, при этом значительно сократится доля полезных веществ;

Хранение должно соответствовать условиям, с соблюдением температурного и других режимов, позволяющих сохранить активные вещества растения максимально долго. Лучше всего подходят для хранения холщовые мешки, крафт-пакеты и картонные коробки, герметично закрытые, а для хранения растений, содержащих эфирные масла предпочтительнее стеклянные банки. Пластик использовать не рекомендуется. Подходит сухое, прохладное место. Стандартный срок хранения заготовок – 1-2 года, если это цветы или листья, 3-5 лет, если это кора, корни, корневища, после чего эффективность сырья снижается, но срок и предпочтительные условия растения могут меняться в зависимости от вида растения.

Правил немало, но при нарушении даже одного из них на выходе мы можем получить вместо целебного растения солому, и здесь надеяться придется лишь на эффект плацебо. При заготовках в промышленных масштабах соблюсти все эти условия довольно затруднительно, поэтому встает вопрос о том, насколько мы можем полагаться на те травы, что широко продаются в аптеках.

Как проверить качество травяного сырья?

Как самостоятельно определить качество сырья? Это довольно трудно сделать. Чтобы определить присутствие в сырье действующих веществ, следует воспользоваться услугами лабораторий, что осуществить затруднительно. Можно ориентироваться на органолептические показатели – цвет и аромат растения должны быть насыщенными. Растение не должно быть перемолото в труху, должна отсутствовать плесень. Приобретать аптечные фильтр-пакеты не рекомендуется. В большинстве случаев их составом является пыль.

Открыв приобретённую коробочку, внимательно изучите увиденное. Если вам уже попадалось подобное растение в природе, проанализируйте, насколько содержимое покупки соответствует исходнику по внешнему виду и аромату. Стоимость травяного сырья зависит от доступности и распространенности растений. Встречаются подделки растений, цена на которые выше. Например, корень лапчатки белой (которая обычно используется при лечении заболеваний щитовидной железы) заменяется калганом (лапчаткой прямостоячей), который не может оказать требуемого эффекта. Будьте бдительны, не гонитесь за дешевизной, пользуйтесь проверенными местами.

Травники стараются заготавливать растения самостоятельно, только так можно быть уверенными в качестве сырья. Постарайтесь найти возможность и в наступившую весну и ближайшее лето набрать для себя и своих близких немного лекарственных трав, стараясь предусмотреть тонкости и предпочтительное время для сбора. Подойдите к этому процессу с душой и с желанием принести благо. Не забудьте поблагодарить матушку-природу за её дары. Не обязательно собирать ботаническую коллекцию. Пусть это будут самые известные травы – крапива, подорожник, аптечная ромашка, зверобой, душица. Если у вас подобной возможности нет, придется воспользоваться покупным вариантом.

В определённых магазинах можно приобрести травяное сырьё, выигрывающее по качеству в сравнении с аптечным. Это магазин Роза Ветров (Москва), сеть фито-магазинов травника Гордеева (города России), сеть фито-магазинов «Травы Кавказа» (города России). В данных местах доступен более обширный выбор лекарственных трав и продаются уже готовые сборы. Также здесь возможно получить консультацию специалиста (во всех, кроме Розы Ветров).

Будьте здоровы!