В современном мире йога продолжает стремительно набирать популярность. Йогой занимаются звёзды Голливуда, известные политики, бизнесмены и домохозяйки. Но каждый человек вкладывает в это понятие нечто сугубо индивидуальное. Для кого-то это способ усовершенствования тела, кто-то пытается при помощи йоги избавиться от
Для чего нам витамин D?
Витамин D (кальциферол)- жирорастворимый витамин. Но он не совсем как все обычные витамины, он является уникальным – это единственный витамин, действующий и как витамин, и как гормон. Функция активного витамина заключается в обеспечивании здоровой концентрации
Витамин B12
Витамин B12 вызывает у людей множество споров , по-прежнему оставаясь самым обсуждаемым витамином. Сколько бы ни приводилось со стороны веганов и сыроедов аргументов в пользу и физиологичность растительного питания, мясоед в конце концов заявит: ” а как же
Наступила очередь долгожданного раздела, в особенности полезного для новичков. Самое время поговорить о тонкостях и нюансах перехода на фрукторианство. Этот способ питания стал приобретать популярность с 1980 года.
Если вы приняли решение «жить на фруктах», не имея при этом опыта
Йога в современном мире. Понимание йоги в обществе.
В последние годы йога продолжает стремительно набирать популярность. На пользу этому служат характерные особенности общества, в котором мы живём. Появление интернета и беспрепятственного доступа к огромному количеству информации сделали основы йоги доступными
Многие люди начинают со временем понимать, что в ряде случаев доверять современной медицине собственное здоровье бывает далеко не безопасно. Облегчение симптомов заболевания при помощи химических препаратов, имеющих внушительное количество побочных эффектов, весьма чревато для здоровья, которое напротив, хотелось бы улучшить.
Секреты долголетия
ДэЕнь /журнал “Цигун и спорт” , №2 1995г./
Расположенный в живописных горах, покрытых густыми лесами, монастырь Шаолинь является не только колыбелью чань-буддизма, но и одним из очагов развития ушу в Китае. Красота природы, свежий воздух и покой, так
Профилактика болезней имеет большое значение. Любому понятно, что каждую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Но отменным здоровьем обладают немногие, хотя докторам известны методы профилактики практически любых заболеваний и они охотно делятся имеющимися знаниями.
“Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди –
Чтобы понять, что же такое Здравый образ жизни, нам необходимо уточнить, что здесь мы имеем в виду не здоровый образ жизни, нынче весьма популярный, а именно Здравый. Возможно, вам думалось, что отличий нет или они не велики, однако, надеюсь, по
Откуда берутся болезни
Психосоматическими называются те болезни тела, причины которых кроются в психике. Если говорить об истории развития психосоматики в западной медицине, то ещё в 30-е годы ХХ века в Америке появилась концепция, в соответствии с которой психосоматических болезней всего